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宅家囤货指南:食物、生活用品、医疗用品... 照单买

2020-03-18 22:02

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面对这场疫情拉锯战,虽然要理性看待,但该囤的货一定不能少!

按照这个情况,合理囤1-2个月的物资,不过分吧?

家里要有个能吃的,估计一冰箱食材都不够!

因为不用出门,等到多伦多疫情爆发时,也可以减少外出,不出门冒险,降低感染机会。

出门4件套就不说了:

口罩/手套/眼镜/免洗洗手液

像类似的蔬菜+水果,

更是增加免疫力,

保持身体健康的必要!

食物类

主食:白米、面粉、意大利面、泡面、饼干、麦片及谷粮

蔬果:冷冻蔬菜和水果,耐储存蔬菜如胡萝卜、洋葱和马铃薯等

罐头食品:选含蛋白质罐头,如金枪鱼、沙丁鱼或鲑鱼罐头,另外还可以选番茄豆、玉米或豆类的罐头

其他:乳制品建议选择可长期存的放牛奶、奶酪货奶粉,酱料类如果酱和花生酱,食用油、瓶装水、巧克力、咖啡或茶以及其他零食等

特殊群体食品: 婴儿食品和宠物粮食

生活用品

卫生用品:肥皂、洗手液、卫生纸(如果能买到)、纸巾及含酒精消毒剂

其他:女性生理用品和婴儿纸尿片

医疗用品类

药品类:慢性疾病或长期服药者提前准备30天的处方药

家庭急救箱:温度计、抗生素药膏、纱布、绷带、消毒药水及非处方药例如止痛药、咳嗽药和感冒药等

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